松嶋菜々子さん

いまさらですが家政婦のミタは面白かったですね。
松嶋菜々子さんってやっぱり人気があるんですね。
演技力も評価されてるのかな。
家政婦のミタだけでなく、
その前にはやまとなでしこという大ヒットドラマもあります。
どちらのドラマもある意味社会現象になりましたよね。
非難する人もいるようですが
何となく見てしまうというのも松嶋菜々子さんの魅力の一つなのかもしれません。

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お豆腐ダイエット

今日は新しく仕入れたダイエット方法について書いてみます。
先に言っておきますが私はまだチャレンジしていません。
ダイエットの名前はズバリお豆腐ダイエットです。
細かいことはわからないのですが要するに食事にお豆腐を取り入れるんです。
普通の食事と置き換えダイエットの中間の様なものではないでしょうか。
要するにヘルシーで低カロリーなお豆腐でお腹をいっぱいにして余分な食べ過ぎやカロリー摂取を防ごうと言う物です。
理にかなっていますよね。
そして他のダイエットとの組み合わせも簡単です。
食べ過ぎを防ぐと言うダイエットの基本中の基本をそのまま実践する様なダイエット方法の王道と言っても良いようなダイエット方法だともいます。

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ホットヨーグルトダイエット

ホットヨーグルトダイエットって今でもはやってるんですね。確かにヨーグルトは体に良いし腸にもよさそうなのでダイエットには効果的です。でもヨーグルトが身体に良いことは昔から言われていますよね。結局ホットヨーグルトダイエットのポイントはホットと言う部分にあると思うんです。ヨーグルトをホットヨーグルトにすることでダイエット効果が得られるのだと思いますが、いったい誰が最初にヨーグルトを温めようと思いついたのでしょう。それともヨーグルトを温めて食べる習慣のある口や地域があるのかな。ちょっと疑問に思いましたが一番重要なのはホットヨーグルトの効果です。寒天で健康的に痩せられると言うのを信じて私も挑戦してみようと思います。
ホットヨーグルトダイエット

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風邪薬と頭痛

風邪薬にはいろんな効果がありますよね。
頭痛を治すと言うのも風邪薬の効果のひとつかもしれません。
でも私の職場には頭痛の時に風邪薬を飲むと言う人がいるんです。
風邪をひいて頭が痛いのではなく普通の頭痛でも風邪薬を飲むんです。
あまり体に良くないんじゃないでしょうか。
それとなく忠告した事もあるのですが本人は治るんだから良いという考えの様で聞き入れてもらえませんでした。
私もそれ以上は言いませんでした。
風邪薬で頭痛が治るかどうかも疑問なのですが本人が信じ込んでいれば頭痛くらい治るのかもしれませんね。
でもどうせ薬を飲むならなんで頭痛を治す薬を飲まないんでしょうね。
不思議な人です。

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フィットネスジム

新しくフィットネスジムができたようで
チラシを配っていました。
興味があったので見てみると
かなり小さなジムの様で
プールやジャグジーなどの施設は全くないようです。
最近は小さなジムが多くなりましたね。
短時間で軽い運動をして帰る人が多いのでしょうか。
私どうせダイエットするなら
本格的なダイエットをしたいので
大きなジムでプールなどで泳いだり
色んな種類のマシンを利用したいのですが
近所にないので行かれないんです。
少し離れた所まで通えばよいのですが
帰ってくるのが面倒だし
そのせいで長続きしなくなっては本末転倒ですからね。

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他人の喜び

お客様が喜んでくれる事は自分の喜びでもあります。
お客さんに喜んでくれるためなら
自分のことなんてどうでもいいと言ったら大げさだし本心ではないと思います。
でもお客さんから感謝されたら自分にとってもうれしいことだし
そのために努力することは自分の為にもなると思います。

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宅配ピザ

宅配ピザって美味しいですよね。
スーパーやコンビニで買ってくるピザとは全然違います。
でも大きいから一人では食べきれなくて
最近あまり食べてないです。
家に誰か来てる時ならいいんですけどね。
半分食べて取っておいて
後で温め直すと言う手もないわけではありませんが
せっかくだから出来たてをおいしく食べ切りたいですからね。
なんせ値段が結構高いですから。

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デパートのトイレで…

デパートのトイレでいつも思う事があるんです。
それは洗面の水道の水圧が極端に弱い事です。
以前は個室内の水圧も低かった物ですが
これは今ではどこのデパートでも改善されて快適です。
そもそも町のトイレはどんどんキレイになって
使いやすくなってはいるんですよね。
問題の洗面もきちんと石鹸も入っていてありがたいんですが
石鹸で思いきり手を洗ってしまうと
十分にゆすぐだけの水圧がないので
どうしてもすっきりしないんです。
だからもったいないなと思うんです。
とても使いやすくなったトイレに
唯一残されている課題ではないかとも思います。
どうか一日も早く
町のトイレの水道が
ジャージャー出る日が来ますように…。

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お正月の食べ過ぎ

もうすぐ年末。
そしてお正月です。
お正月に気をつけなければいけないことと言えば食べ過ぎです。
ダイエットも大事ですが
そもそも太らないように気をつけないといけませよね。
貴重な年末休みなので
いろいろすることもあって忙しいはずなのに
毎年つい家でゴロゴロしてしまう時間が多くなってしまうんです。
普段から疲れてるとどうしても休みの日はゴロゴロしてしまうのも仕方ないのかもしれませんが
ダイエットのことを考えるとあまりいいことではありません。
なんせゴロゴロしてる時間って
だいたい何か食べてますからね。
そんなに食べ続けてるわけじゃないのですが
１日で合計すると結構な量を食べてるんじゃ何でしょうか。
体を動かさないのもよくないですよね。
やっぱり朝から出かけて夜まで働いているということは
なんだかんだで体を動かしてますからね。
今年のお正月は少し体を動かすように気をつけようと思います。
後になってあわててダイエットしなくてすむようにしないといけないですよね。

駅近

最近そろそろ引っ越しでもしようかと思って
不動産屋さんの前を通るとよく
貼ってある紙を見るんだけど
結構安い物件ってあるんですね。
駅からも結構近くて。
これって私にとってはとても大事。
もしかしたら１番大事かも。
駅から近くなら雨が降っても大丈夫だし。
どこかいいところがあったら引っ越したいな。

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