ホットヨーグルトダイエット

ホットヨーグルトダイエットって今でもはやってるんですね。確かにヨーグルトは体に良いし腸にもよさそうなのでダイエットには効果的です。でもヨーグルトが身体に良いことは昔から言われていますよね。結局ホットヨーグルトダイエットのポイントはホットと言う部分にあると思うんです。ヨーグルトをホットヨーグルトにすることでダイエット効果が得られるのだと思いますが、いったい誰が最初にヨーグルトを温めようと思いついたのでしょう。それともヨーグルトを温めて食べる習慣のある口や地域があるのかな。ちょっと疑問に思いましたが一番重要なのはホットヨーグルトの効果です。寒天で健康的に痩せられると言うのを信じて私も挑戦してみようと思います。
ホットヨーグルトダイエット

タグ：ホットヨーグルト ホットヨーグルトダイエット ヨーグルト

フィットネスジム

新しくフィットネスジムができたようで
チラシを配っていました。
興味があったので見てみると
かなり小さなジムの様で
プールやジャグジーなどの施設は全くないようです。
最近は小さなジムが多くなりましたね。
短時間で軽い運動をして帰る人が多いのでしょうか。
私どうせダイエットするなら
本格的なダイエットをしたいので
大きなジムでプールなどで泳いだり
色んな種類のマシンを利用したいのですが
近所にないので行かれないんです。
少し離れた所まで通えばよいのですが
帰ってくるのが面倒だし
そのせいで長続きしなくなっては本末転倒ですからね。

タグ：フィットネスジム ダイエット フィットネス ジム スポーツクラブ

バス停

バス停が近い所に住んでると便利ですよね。
電車の駅から近いのももちろん便利ですけど
その分家賃が高くなってしまいます。
でも別にバス停が近くても特に家賃は変わらないですからね。
いつもバス停の近くのマンションとかにあこがれながら通過してます。
考え方を変えて
歩くとダイエットになるから、
ダイエットのために歩いてるんだって思いながら歩いてます。

タグ：ダイエット

足指しばりダイエット

なんだか面白そうなダイエット方法を見つけました。
足指しばりダイエットっていうそうです。
足指しばりダイエットというのはその名の通り
足の指を縛ってダイエットするから足指しばりダイエットなんですね。
足指しばりダイエット
いろんなダイエットがありますが足指しばりダイエットというのは初めて聞きました。
足指しばりダイエットでダイエットに成功した人っているんでしょうか。
これからは足指しばりダイエットの成果も記録していこう。
ダイエットはだいたい試してみればいいんですよね。
いままでもお金のかからないダイエットはどんどん試してみてたんです。
試してみて効果が出なければ辞めればいいんだから。
足指しばりダイエットなんていい例だと思います。

タグ：足指しばりダイエット ダイエット

ちゃんこ

とつぜんだけどちゃんこ鍋って食べてみたいな。
まだ食べたことないんです。おいしいらしいですが。
それになんかダイエットにもなるって聞いたような。
でもお相撲さんが食べるくらいだからダイエットってこともないような気がするんだけど。
ダイエットは関係なかったかな？
よく覚えてないんですけど。
いま家庭で食べられるのも売ってますからね。
今度一度食べてみよう。